01
Strukturierte Analyse
Wir analysieren die körperlichen Belastungsfaktoren im Pflegealltag Ihrer Mitarbeiterinnen und identifizieren die Hauptursachen für Überlastung, Schmerzen und Ausfallrisiken.
Über 1350 Frauen vertrauen auf die Methode von Simone Wild.
Für Arbeitgeber mit Frauen in körperlich schwer belastenden Berufen
Stabile Angestellte sind kein Zufall.
Viele Mitarbeiterinnen zahlen ihre Arbeit langfristig mit ihrem Körperverschleiß.
Mit einem spezialisierten & gezielten Programm für den weiblichen Körper reduzieren Sie Überlastung, stärken die Belastbarkeit Ihrer Teams und positionieren sich als moderner, attraktiver Arbeitgeber.
Ihr Team funktioniert.
Aber der Körper Ihrer Mitarbeiterinnen zahlt den Preis.
Ihre Mitarbeiterinnen tragen täglich Verantwortung, leisten körperlich enorm viel und halten den Betrieb aufrecht – oft über ihre eigenen Grenzen hinaus.
Sie arbeiten trotz Schmerzen im unteren Rücken oder Beckenbereich.
Sie kompensieren körperliche Belastung, statt sie wirklich auszugleichen.
Sie regenerieren nicht ausreichend – weil der Alltag es nicht zulässt.
Und genau daraus entstehen Ausfälle, Überlastung und langfristiger Verschleiß.
Stabilität wird zur Führungsentscheidung
Spezialisierte Begleitung für Frauen mit Verantwortung
Stellen Sie sich vor, Ihre Mitarbeiterinnen gehen durch ihren Arbeitsalltag – Heben, Lagern, lange Schichten – mit mehr Stabilität, weniger Überlastung und einem Körper, der langfristig mitträgt.
Simone Wild arbeitet mit Unternehmerinnen und Frauen,
die hohe Leistung bringen – und sich dabei auf ihren Körper verlassen müssen.
Ihr Ansatz verbindet fundierte Analyse, individuelle Strategie
und ein Training, das sich stets integrieren lässt.
Die aktuelle Situation
Ihr Team funktioniert.
Aber die Belastungsgrenze ist längst erreicht.
Ihre Mitarbeiterinnen arbeiten trotz körperlicher Beschwerden.
Sie kompensieren Belastung – statt sie nachhaltig auszugleichen.
Sie leisten täglich – aber nicht mehr langfristig stabil.
Und genau daraus entstehen Ausfälle, Überlastung und steigende Kranktage.
Der Implementierungsprozess
Ein strukturierter Prozess.
angepasst an Ihre Einrichtung.
01
Analyse
Wir analysieren die körperlichen Belastungsfaktoren Ihrer Mitarbeiterinnen im Pflege- und Arbeitsalltag, um die Ursachen von Instabilität, Schmerzen oder Ausfällen präzise zu verstehen.
02
Strategie
Auf Basis der Analyse entwickeln wir ein strukturiertes Gesundheitsprogramm für Ihre Mitarbeiterinnen – abgestimmt auf die realen Arbeitsbedingungen und Lebensrealität.
03
Integration
Die Maßnahmen werden so integriert, dass sie direkt im Arbeitsalltag umsetzbar sind – ohne zusätzliche Belastung, aber mit maximaler Wirkung.
Das erwartet Sie
Kein Standard. Sondern ein strukturiertes System zur körperlichen Stabilität.
Dieses Programm ist kein klassisches Einzelangebot oder kurzfristige Maßnahme.
Es ist ein strukturiertes Gesundheits- und Stabilitätssystem für Mitarbeiterinnen im Pflegebereich,
das körperliche Überlastung reduziert und langfristige Belastbarkeit im Arbeitsalltag aufbaut.
Im Fokus steht die nachhaltige Stabilisierung der Körpermitte und des Beckenbodens –
angepasst an reale Belastungen wie Schichtdienst, Heben, Tragen und hohe emotionale Verantwortung.
02
Strategische Umsetzung
Auf Basis der Analyse entsteht ein individuelles, strukturiertes Programm zur körperlichen Stabilität, das realistisch in den Arbeitsalltag integriert werden kann.
03
Integration im Arbeitsalltag
Das Programm wird so in bestehende Abläufe integriert, dass es ohne zusätzlichen Aufwand funktioniert und tatsächlich im Arbeitsalltag genutzt wird.
04
Nachhaltige Stabilität
Ziel ist eine langfristige Reduktion von Überlastung, weniger krankheitsbedingte Ausfälle und ein stabileres, belastbares Team im Pflegealltag.
Stabilität ist kein Zufall.
Sie entsteht durch ein strukturiertes, kontinuierlich begleitetes Beckenboden- und Frauengesundheitsprogramm, das körperliche Belastung reduziert, Ausfälle vorbeugt und Mitarbeiterinnen langfristig leistungsfähig hält – ohne zusätzliche Belastung im Arbeitsalltag.
10+
Jahre Spezialisierung
auf Beckenboden
auf Beckenboden
1300+
Frauen persönlich
begleitet
begleitet
100%
Fokus auf nachhaltige
Stabilität
Stabilität
3
Geburten & Erfahrung aus Tumorerkrankung
Das Ergebnis im Unternehmen
Sie gewinnen nicht nur Gesundheit.
Sie gewinnen belastbare Mitarbeiterinnen zurück.
Wenn der Körper der Mitarbeiterinnen wieder stabil arbeitet, verändert sich mehr als nur ein Symptom. Belastung wird reduziert, Ausfälle werden seltener und der Pflegealltag wird spürbar tragfähiger.
Ihre Mitarbeiterinnen gehen stabiler, ruhiger und belastbarer durch den Arbeitsalltag.
Schichtdienst, Heben und emotionale Belastung werden besser kompensiert – ohne zusätzliche Ausfallzeiten.
Die körperliche Stabilität verbessert Präsenz, Belastbarkeit und langfristige Arbeitsfähigkeit.
Genau daraus entsteht ein Team, das leistungsfähig bleibt – statt auszubrennen.
Der Inhalt des betrieblichen Gesundheitsprogramms
Ein strukturiertes System für körperliche Stabilität im Pflegealltag.
Das Programm ist kein klassisches Training, sondern ein klar aufgebautes System zur Reduktion von körperlicher Überlastung und zur nachhaltigen Stabilisierung von Mitarbeiterinnen im Pflegebereich.
Fokussiertes Programm
Analyse. Strategie. Integration.
Ein klar geführter Prozess zur Stabilisierung der Körpermitte und Entlastung im Pflegealltag.
01
Analyse der Belastung
Wir identifizieren körperliche Hauptbelastungen im Pflegealltag.
02
Strategie für Stabilität
Aufbau eines individuellen, umsetzbaren Präventionssystems.
03
Integration in den Alltag
Realistische Umsetzung im Schichtdienst ohne Zusatzaufwand.
04
Nachhaltige Entlastung
Langfristige Reduktion körperlicher Beschwerden und Überlastung.
Nicht mehr reagieren. Sondern stabilisieren.
Ein System, das körperliche Belastung im Pflegealltag nachhaltig reduziert.
Kundenstimmen
Fragen & Antworten
Dieses Programm ist kein allgemeines Gesundheits- oder Fitnessangebot, sondern ein strukturiertes, arbeitsbezogenes Stabilisierungskonzept für Frauen in körperlich und mental stark belastenden Berufen – insbesondere in Pflege, Betreuung und Führung im Gesundheitswesen.
Im Unterschied zu klassischen Kursen steht hier nicht „Training um des Trainings willen“ im Vordergrund, sondern die konkrete Frage: Wie bleibt eine Mitarbeiterin im anspruchsvollen Berufsalltag körperlich stabil, belastbar und einsatzfähig?
Der Ansatz wurde speziell für Frauen entwickelt, die täglich hohe körperliche Anforderungen, Zeitdruck und emotionale Belastung bewältigen müssen. Ziel ist es, typische berufsbedingte Probleme wie Beckenbodeninstabilität, Druckgefühl, Erschöpfung oder Ausweichbewegungen frühzeitig zu adressieren – bevor sie zu Ausfällen führen.
Der methodische Aufbau verbindet fundiertes, jahrelang optimiertes Beckenbodentraining mit alltagstauglicher Integration in Schichtsysteme und belastende Arbeitsabläufe. Dadurch entsteht kein zusätzlicher Aufwand, sondern eine gezielte Unterstützung im bestehenden Berufsalltag.
Für Arbeitgeber bedeutet das: weniger krankheitsbedingte Ausfälle, höhere körperliche Belastbarkeit im Team und eine nachhaltige Stärkung der Mitarbeitenden in genau den Bereichen, die im Pflege- und Betreuungsalltag entscheidend sind – Stabilität, Kontrolle und körperliche Sicherheit unter Belastung.
Der Support ist bewusst so aufgebaut, dass er sich deutlich von klassischen Onlinekursen oder anonymen Programmen unterscheidet.
Simone Wild arbeitet nicht distanziert oder rein theoretisch, sondern sehr nah an der realen Situation der Teilnehmerinnen. Sie kennt die typischen Belastungen im Pflegealltag, im Führungsjob oder als Unternehmerin – und bezieht diese konsequent in die Begleitung mit ein.
Im Zentrum steht eine persönliche, kontinuierliche Betreuung: Der aktuelle Status quo, individuelle Herausforderungen und konkrete Ziele werden nicht nur einmal abgefragt, sondern laufend berücksichtigt und weiterentwickelt.
Die Teilnehmerinnen sind damit nicht sich selbst überlassen, sondern werden aktiv durch den Prozess geführt.
Der Support erfolgt über mehrere Ebenen:
regelmäßige Live Calls für direkte Anleitung und Korrektur,
strukturierte Feedback- und Korrekturmöglichkeiten,
ein geschützter Community-Bereich für Austausch und Orientierung
sowie feste Check-ins, die den Fortschritt sichern und Stabilität im Prozess gewährleisten.
Für Arbeitgeber ist dieser Aufbau besonders relevant, weil er sicherstellt, dass Inhalte nicht nur konsumiert, sondern tatsächlich umgesetzt werden – mit höherer Verbindlichkeit, besserer Anwendung im Alltag und entsprechend nachhaltiger Wirkung im Berufsleben.
1. Weniger krankheitsbedingte Ausfälle.
Stabile Körpermitte bedeutet weniger Beschwerden im Beckenboden- und Rückenbereich – und damit höhere Einsatzfähigkeit im Team.
2. Mehr Belastbarkeit im Pflegealltag.
Mitarbeiterinnen können körperliche Tätigkeiten wie Heben, Lagern und Mobilisieren besser und sicherer ausführen.
3. Reduzierung von Rückenschmerzen.
Ein starker Beckenboden stabilisiert die gesamte Körperstatik – ein zentraler Faktor in Pflege- und Betreuungstätigkeiten.
4. Mehr Sicherheit im Arbeitsablauf.
Weniger Unsicherheit bei körperlicher Belastung bedeutet flüssigere, ruhigere Arbeitsprozesse.
5. Weniger Überlastung im Team.
Wenn einzelne Mitarbeitende stabil sind, verteilt sich die Last im Team gleichmäßiger.
6. Höhere langfristige Einsatzfähigkeit.
Prävention statt Ausfall: Beschwerden werden reduziert, bevor sie chronisch werden.
7. Weniger „Schonhaltungen“ im Arbeitsalltag.
Das reduziert Folgeprobleme in Rücken, Hüfte und Schulterbereich.
8. Mehr Energie über den gesamten Arbeitstag.
Stabilität im Körper wirkt direkt auf Leistungsfähigkeit und Ermüdung.
9. Bessere Konzentration im Dienst.
Weniger körperliche Beschwerden = weniger Ablenkung im anspruchsvollen Pflegealltag.
10. Mehr Sicherheit bei körpernaher Arbeit.
Gerade in der Pflege entscheidend: kontrollierte, stabile Bewegungsmuster.
11. Prävention von Inkontinenz und Senkungsbeschwerden.
Typische, oft tabuisierte Ursachen für langfristige Ausfälle werden aktiv adressiert.
12. Weniger Arbeitsunterbrechungen durch Beschwerden.
Stabilität reduziert spontane Pausen oder Ausstieg aus Tätigkeiten.
13. Verbesserte Ergonomie im Alltag.
Der Körper wird effizienter genutzt – weniger Fehlbelastung.
14. Mehr Selbstmanagement der Mitarbeitenden.
Mitarbeiterinnen lernen, frühzeitig auf Körpersignale zu reagieren.
15. Entlastung für Führungskräfte.
Weniger kurzfristige Ausfälle und weniger organisatorischer Druck.
16. Kein zusätzlicher Zeitaufwand im Alltag.
Das Training ist in bestehende Routinen integrierbar.
17. Keine zusätzlichen Geräte oder Infrastruktur nötig.
Umsetzung direkt im Alltag möglich.
18. Nachhaltige Prävention statt kurzfristiger Maßnahmen.
Langfristige Entlastung des Gesundheitssystems im Unternehmen.
19. Mehr Körperbewusstsein im Team.
Führt zu verantwortungsvollerem Umgang mit Belastung.
20. Reduktion von stressbedingten körperlichen Symptomen.
Körperliche Stabilität wirkt direkt auf das Nervensystem.
21. Verbesserte Haltung im Arbeitsalltag.
Sichtbar stabilere und ökonomischere Bewegungsmuster.
22. Weniger Folgekosten durch Ausfälle.
Prävention reduziert indirekte und direkte Kosten.
23. Bessere Rückkehr nach Schwangerschaft oder Auszeiten.
Gezielte Stabilisierung erleichtert Wiedereinstieg.
24. Höhere Mitarbeiterzufriedenheit.
Wer sich körperlich stabil fühlt, bleibt eher im Beruf.
25. Reduzierte Fluktuation im Team.
Gesunde Mitarbeitende bleiben länger leistungsfähig im System.
26. Mehr Selbstvertrauen im Arbeitskontext.
Sicherheit im Körper überträgt sich auf Auftreten und Kommunikation.
27. Verbesserte Teamdynamik.
Weniger Ausfälle = stabilere Arbeitsorganisation.
28. Frühzeitige Intervention statt Spätbehandlung.
Beschwerden werden erkannt, bevor sie eskalieren.
29. Mehr Leichtigkeit im Arbeitsalltag trotz hoher Belastung.
Effizientere Körperarbeit reduziert unnötige Spannung.
30. Weniger Nacken-, Schulter- und Rückenprobleme.
Typische Pflegebelastungen werden aktiv abgefangen.
31. Bessere Regeneration nach Schichten.
Der Körper erholt sich schneller und vollständiger.
32. Professioneller, strukturierter Präventionsansatz.
Kein „Wellness-Angebot“, sondern arbeitsrelevante Gesundheitsstrategie.
33. Stärkung der Arbeitgeberattraktivität.
Gesundheitsorientierte Programme erhöhen Bindung und Recruiting-Vorteile.
+1:
Dieses Programm ist für Arbeitgeber und Einrichtungen gedacht, die die Gesundheit ihrer Mitarbeiterinnen ernst nehmen und in nachhaltige Mitarbeitergesundheit investieren wollen.
Es ist nicht für Organisationen gedacht, die lediglich kurzfristige Lösungen oder reine Pflichtangebote suchen – sondern für diejenigen, die körperliche Stabilität als strategischen Faktor für Personalbindung, Leistungsfähigkeit und Ausfallsicherheit verstehen.
